МОСКВА ФОРУМ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » МОСКВА ФОРУМ » .::Всё обо всём::. » Как помочь себе, если нет психолога.


Как помочь себе, если нет психолога.

Сообщений 1 страница 5 из 5

1

Подскажите где можно почитать информацию по теме: как помочь себе, если нет психолога.

0

2

На эту тему в интернете масса полезной информации. Вот к примеру неплохая статья https://sova.today/article/kak-pomoch-s … psixologa/ Здесь описаны восемь способов как помочь себе в данной ситуации.

0

3

Мне помогает разгрузиться смена обстановки, музыка, поесть что нибудь вкусненького. например пиццу из Доминос https://dominospizza.ru/?st=del. Все это способствует моему расслаблению

Отредактировано Karina 86 (2021-11-30 16:24:03)

0

4

Karina 86 написал(а):

Мне помогает разгрузиться смена обстановки, музыка, поесть что нибудь вкусненького. например пиццу из Доминос https://dominospizza.ru/?st=del. Все это способствует моему расслаблению

Отредактировано Karina 86 (Сегодня 13:24:03)

спасибо, ваши способы помогли мне призадуматься. Казалось бы, обычные действия, но могут мне помочь.

0

5

Люблю послушать музыку, особенно дома когда никого нет, но не могу найти хороший сервис, посоветуйте что-то. Ютюб музик или Эпл музик - там есть все. Я там слушаю разные треки, добавляю их в свой плейлист. Скачиваю рингтоны в сети. Вот тут загрузил бумер не плачь на звонок https://sevinch.me

0


Вы здесь » МОСКВА ФОРУМ » .::Всё обо всём::. » Как помочь себе, если нет психолога.